Khloé Kardashian atribui sua recente transformação na perda de peso a abandonar os laticínios e entrar na academia com o treinador de celebridades Gunnar Peterson. No entanto, estamos esclarecendo outra coisa que mantém a estrela esbelta: sua coleção de chás para perda de peso!

Aqui no Eat This, Not That !, somos grandes fãs de chá - e a Khloé também parece amar as coisas. Na verdade, ela tem uma gaveta inteira na cozinha dedicada às coisas! A maioria de nós nem sequer tem uma gaveta de reserva - muito menos chás suficientes para encher uma. Mas as celebridades têm sorte assim.

"Sempre que alguém vem, eles perguntam se eu tomo chá e quando abro a gaveta, todo mundo fala 'OMG incrível!'", Ela escreve em seu blog, acrescentando que seus amigos apreciam principalmente as picaretas de framboesa e pêssego.

Sua impressionante coleção de chás inclui infusões verdes, pretas e herbáceas de várias marcas diferentes. Ela ainda tem duas fileiras de sacos sem rótulo, alguns dos quais são chás de sono que provavelmente serão úteis quando a estrela da realidade estiver tentando alcançar aquele precioso olho-de-gato. (Esquivar-se do sono é um dos 40 maus hábitos que lhe dão a gordura da barriga, então estocar um chá calmante é uma jogada inteligente).

Para ajudá-lo a banir a gordura da barriga e manter-se magro, reunimos as picaretas de chá mais potentes da Khloé. Certifique-se de adicionar um ou dois à sua dieta diária para colher os benefícios!

Chás Verdes

A maior parte da coleção da Khloé inclui diferentes variações de chá verde. Ela tem algo para cada paleta e todo tipo de desejo. Ela tem o chá verde mirtilo de Bentley, chá verde Oriental Treasure, chá verde com infusão de romã e chá verde de jasmim da Numi. E se nós tivéssemos que adivinhar, nós apostaríamos que o afeto dela para chá verde desempenhou um papel em sua perda de peso impressionante de 40 libras. O chá verde é conhecido por seus compostos antioxidantes quase mágicos chamados catequinas, que estimulam a capacidade de queimar gordura do fígado, liberam as células adiposas da barriga e aumentam o metabolismo.

A Khloé gosta de um copo gelado do material verde antes de se exercitar para uma explosão de energia - o que é uma jogada totalmente inteligente. A pesquisa mostra que tomar um EGCG (um tipo de catequina) antes e depois de um treino pode aumentar a queima de gordura em 17%. E veja o seguinte: um estudo revelou que os participantes que beberam de 4 a 5 xícaras de chá verde por dia, além de se exercitarem por 25 minutos, perderam mais dois quilos do que os exercícios de pular o chá!

Chás Pretos

O estresse é uma das principais causas de ganho de peso, principalmente porque eleva a produção de glicocorticóides, o hormônio responsável pelo aumento da reserva de gordura e pelo desejo por prazeres indulgentes. Felizmente, beber chá preto é uma maneira livre de calorias para relaxar. Um estudo publicado na revista Psychopharmacology descobriu que os bebedores de chá preto tinham níveis mais baixos de estresse e eram capazes de relaxar mais rápido do que os participantes que não bebiam a bebida preta. Além disso, um estudo italiano descobriu que beber uma xícara de chá preto diariamente pode melhorar a função cardiovascular, o que pode ajudá-lo a acabar com os próximos 10K e prolongar sua vida! A Khloé faz estoques de chás pretos como o Bigelow English Teatime para relaxar e combater a gordura. Para ainda mais maneiras de relaxar depois de uma situação de puxar o cabelo, confira estes 10 maneiras de Destress tão saudável comendo obras.

Chá de ervas

A Khloé dedica três filas de sua coleção de chá a variedades herbáceas como a camomila, então é seguro dizer que ela é uma grande fã. Um estudo alemão revelou que o chá de camomila melhorou consideravelmente os sintomas associados à privação de sono e reduziu os níveis de depressão em participantes cronicamente privados de sono. E, ao contrário de sua reputação na hora de dormir, outro estudo descobriu que esse chá melhorava a vigília durante o dia. (Sabemos o que vamos acordar amanhã!) “Koko” também mantém o chá de desintoxicação Yogi Healthy Fasting na mão, que combina dente-de-leão desintoxicante, combate à inflamação e alergia ao sistema imunológico e erva-doce supressora de apetite.