100 alimentos mais saudáveis ​​de 2017



Enquanto 2017 foi preenchido com muitos novos itens de fast food ultrajantes, também fomos apresentados a um monte de inovações de Eat This! -Approved (Olá, massa de pizza de couve-flor e granola probiótico!). E não vamos esquecer a infinidade de leites vegetais que nos fizeram pular de alegria.

Como uma ode ao grub mais saudável de 2017, reunimos 100 dos melhores alimentos que agraciaram as mercearias este ano. Descubra o que você deve começar (ou continuar!) Em 2018 para alcançar seu melhor corpo ainda - e não se esqueça de evitar qualquer um desses 100 alimentos mais insalubres de 2017.

Crosta de Pizza Caulipower

Per crosta (57 g): 170 calorias, 6 g de gordura (1 g de gordura saturada), 105 mg de sódio, 26 g de carboidratos (2 g de fibra, 1 g de açúcar), 2 g de proteína 2

Bolthouse Farms Plant Leite de Proteína, sem açúcar

Por 8 oz. copo: 90 calorias, 5 g de gordura (0, 5 g de gordura saturada), 140 mg de sódio, 1 g de carboidratos (0 g de fibra, 0 g de açúcar), 10 g de proteína 3

Seltzer'ade polar, limonada cor-de-rosa da framboesa

Por 8 oz .: 0 calorias, 0 g de gordura, 0 mg de sódio, 0 g de carboidratos (0 g de fibra, 0 g de açúcar), 0 g de proteína 4

Horizon Organic Good & Go! Cheddar e Pretzels

Por embalagem (36 g): 140 calorias, 7 g de gordura (4 g de gordura saturada), 400 mg de sódio, 13 g de carboidratos (0 g de fibra, <1 g de açúcar), 6 g de proteína 5

Alterar Blackout Escuro Super Blackout

Por 5 secções (40 g): 260 calorias, 23 g de gordura (14 g de gordura saturada), 0 mg de sódio, 8 g de carboidratos (5 g de fibra, 4 g de açúcar), 4 g de proteína 6

Melhores Ovos Orgânicos Cozidos de Eggland

Por 1 ovo (44 g): 50 calorias, 3, 5 g de gordura (1 g de gordura saturada), 55 mg de sódio, 0 g de carboidratos (0 g de fibra, 0 g de açúcar), 5, 5 g de proteína 7

Bem Campbell Sim! Feijão Preto com Sopa de Quinoa Vermelha

Por 1 xícara (245 g): 170 calorias, 1 g de gordura (0 g de gordura saturada), 590 mg de sódio, 32 g de carboidratos (6 g de fibra, 5 g de açúcar), 9 g de proteína 8

Amêndoas de pimentão doce tailandês diamante azul

Por 1 oz .: 170 calorias, 17 g de gordura (1 g de gordura saturada), 110 mg de sódio, 5 g de carboidratos (3 g de fibra, 2 g de açúcar), 6 g de proteína 9

Spindrift água com gás em Orange-Mango

Por 1 lata: 13 calorias, 0 g de gordura (0 g de gordura saturada), 1 mg de sódio, 4 g de carboidratos (0 g de fibra, 1 g de açúcar), 0 g de proteína 10

Abóbora Limitada Edição Puffins de Barbara

Por 1 xícara: 110 calorias, 0, 5 g de gordura (0 g de gordura saturada), 75 mg de sódio, 25 g de carboidratos (3 g de fibra, 5 g de açúcar), 2 g de proteína 11

Purely Elizabeth Probiotic Sem Glúten Granola, Maple Walnut

Por 1/3 xícara: 130 calorias, 6 g de gordura (3 g de gordura saturada), 150 mg de sódio, 15 g de carboidratos (2 g de fibra, 5 g de açúcar), 3 g de proteína 12

Macarrão Vegetariano de Superalimento Grátis da Cybele, Veggie Rotini

Por 2 oz .: 200 calorias, 1 g de gordura (0 g de gordura saturada), 26 mg de sódio, 35 g de carboidratos (4 g de fibra, 3 g de açúcar), 14 g de proteína 13

Biscoitos Animal Boa Proteína De Zebra, Limão

Por 1 bolsa: 230 calorias, 8 g de gordura (3, 5 g de gordura saturada), 310 mg de sódio, 29 g de carboidratos (0 g de fibra, 15 g de açúcar), 12 g de proteína 14

O café da manhã sem glúten de café da manhã do poder do caju do bar sem glúten

Por 2 oz: 250 calorias, 12 g de gordura (4, 5 g de gordura saturada), 170 mg de sódio, 31 g de carboidratos (5 g de fibra, 12 g de açúcar), 7 g de proteína 15

Bebidas icônicas, trufa de chocolate

Por 1 frasco: 130 calorias, 2 g de gordura (0 g de gordura saturada), 220 mg de sódio, 8 g de carboidratos (4 g de fibra, 3 g de açúcar), 20 g de proteína 16

Totalmente Guacamole Simplesmente Abacate Sal Marinho, Alho e Erva, Pimentão Vermelho Assado e Cal Jalapeno

Por 2 colheres de sopa: 65 calorias, 6 g de gordura (1 g de gordura saturada), 80 mg de sódio, 3 g de carboidratos (2 g de fibra, 0 g de açúcar), 1 g de proteína 17

ParmCrisps Original

Por 3 batatas fritas: 80 calorias, 6 g de gordura (3, 5 g de gordura saturada), 150 mg de sódio, 0 g de carboidratos (0 g de fibra, 0 g de açúcar), 7 g de proteína 18

Salsa Tradicional Orgânica da Rojo, Medium

Por 2 colheres de sopa: 5 calorias, 0 g de gordura (0 g de gordura saturada), 115 mg de sódio, 2 g de carboidratos (0 g de fibra, 0 g de açúcar), 0 g de proteína 19

Colheita Antiga Calor-e-Coma Quinoa

Por 1 xícara: 240 calorias, 7 g de gordura (2, 5 g de gordura saturada), 340 mg de sódio, 44 ​​g de carboidratos (8 g de fibra, 3 g de açúcar), 11 g de proteína 20

Hope Foods Homus de alho preto

Por 28 g: 40 calorias, 2 g de gordura (0 g de gordura saturada), 160 mg de sódio, 4 g de carboidratos (1 g de fibra, 0 g de açúcar), 1 g de proteína 21

Banana com Cobertura de Chocolate Sem Leite Halo Top

Por ½ xícara: 70 calorias, 2, 5 g de gordura (1 g de gordura saturada), 130 mg de sódio, 15 g de carboidratos (3 g de fibra, 6 g de açúcar), 5 g de proteína 22

Massa de biscoito de chocolate iluminado

Por ½ xícara: 100 calorias, 3 g de gordura (2 g de gordura saturada), 45 mg de sódio, 18 g de carboidratos (5 g de fibra, 6 g de açúcar), 7 g de proteína 23

Chef's Cut Real Receita Original Jerky & Queijo Cheddar

Por 1, 35 oz: 160 calorias, 8, 5 g de gordura (5, 5 g de gordura saturada), 460 mg de sódio, 7 g de carboidratos (0 g de fibra, 5 g de açúcar), 14 g de proteína 24

Cozinheiro Chefe Corte Real Jerky Pepperoni Turkey Stick

Cortesia do Corte do Chefe Por 1 oz: 60 calorias, 2 g de gordura (0 g de gordura saturada), 420 mg de sódio, 2 g de carboidratos (0 g de fibra, 1 g de açúcar), 9 g de proteína 25

Queijo Cottage Muuna, Planície Lowfat

Por 1 recipiente (150 g): 120 calorias, 3 g de gordura (2 g de gordura saturada), 460 mg de sódio, 4 g de carboidratos (0 g de fibra, 4 g de açúcar), 19 g de proteína 26

Barra de Noz Proteína Fibre One, Chocolate Pretzel Nut

Por 1 bar (40 g): 180 calorias, 11 g de gordura (3 g de gordura saturada), 200 mg de sódio, 15 g de carboidratos (6 g de fibra, 5 g de açúcar), 10 g de proteína 27

Peeled Snacks Chili Mango

Por ⅓ xícara (40 g): 130 calorias, 0 g de gordura (0 g de gordura saturada), 0 mg de sódio, 29 g de carboidratos (2 g de fibra, 21 g de açúcar), 2 g de proteína 28

Lanches Descascados, Manteiga e Sal Marinho

Por 1 oz .: 120 calorias, 6 g de gordura (0, 5 g de gordura saturada), 200 mg de sódio, 14 g de carboidratos (4 g de fibra, 1 g de açúcar), 4 g de proteína 29

Lanches descascados Habanero Lime Peas Por favor

Por 1 oz .: 120 calorias, 4, 5 g de gordura (0 g de gordura saturada), 140 mg de sódio, 14 g de carboidratos (5 g de fibra, 1 g de açúcar), 5 g de proteína 30

Farmhouse Culture Gut Punch Espumante Bebida Probiótica, Cola

Por 8 oz .: 20 calorias, 0 g de gordura (0 g de gordura saturada), 130 mg de sódio, 11 g de carboidratos (1 g de fibra, 2 g de açúcar), 1 g de proteína 31

Bolinhos De Proteína Do Bloco Do Munk, Especiaria Da Passa De Aveia

Por ½ cookie: 160 calorias, 7 g de gordura (1 g de gordura saturada), 80 mg de sódio, 18 g de carboidratos (3 g de fibra, 8 g de açúcar), 9 g de proteína 32

Boa Cultura Requeijão, Manga Orgânica

Por 1 recipiente (150 g): 160 calorias, 5 g de gordura (3, 5 g de gordura saturada), 350 mg de sódio, 12 g de carboidratos (0 g de fibra, 9 g de açúcar), 17 g de proteína 33

País Archer Espasmódico, Carne Original

Por 1 oz .: 70 calorias, 1 g de gordura (0 g de gordura saturada), 330 mg de sódio, 1 g de carboidratos (0 g de fibra, 4 g de açúcar), 11 g de proteína 34

Millle Medleys Grego Fresco de Hilary

Por 1 xícara: 210 calorias, 8 g de gordura (1 g de gordura saturada), 350 mg de sódio, 30 g de carboidratos (6 g de fibra, 2 g de açúcar), 6 g de proteína 35

Iogurte de Leite Integral 4% Siggi

Por 8 oz. banheira: 230 calorias, 9 g de gordura (6 g de gordura saturada), 110 mg de sódio, 11 g de carboidratos (0 g de fibra, 5 g de açúcar), 25 g de proteína 36

Creme Triplo de Limão Siggi

Por 1 recipiente (114 g): 170 calorias, 10 g de gordura (6 g de gordura saturada), 30 mg de sódio, 10 g de carboidratos (0 g de fibra, 8 g de açúcar), 9 g de proteína 37

Trufas Alter Eco Dark Mint

Por 3 partes (36 g): 240 calorias, 19 g de gordura (13 g de gordura saturada), 20 mg de sódio, 14 g de carboidratos (1 g de fibra, 13 g de açúcar), 1 g de proteína 38

Pressionado por KIND, Apple Strawberry

Por 1 bar (35 g): 110 calorias, 0, 5 g de gordura (0 g de gordura saturada), 0 mg de sódio, 25 g de carboidratos (4 g de fibra, 19 g de açúcar), 1 g de proteína 39

Mordida Mordidas De Frutas, Cereja De Morango

Por 1 bolsa (18 g): 60 calorias, 0 g de gordura (0 g de gordura saturada), 0 mg de sódio, 14 g de carboidratos (2 g de fibra, 11 g de açúcar), 0 g de proteína 40

Pão Branco Assassino Dave Pão Feito Bem Fino Fatiado

Por 1 fatia: 80 calorias, 1, 5 g de gordura (0 g de gordura saturada), 130 mg de sódio, 15 g de carboidratos (2 g de fibra, 11 g de açúcar), 0 g de proteína 41

Modern Table Meals Cremoso Alho & Herb Lentil Pasta Meal Kit

Por 1 xícara preparada: 430 calorias, 11 g de gordura (7 g de gordura saturada), 750 mg de sódio, 63 g de carboidratos (5 g de fibra, 7 g de açúcar), 20 g de proteína 42

Morango Spindrift de água com gás

Por 1 lata: 9 calorias, 0 g de gordura (0 g de gordura saturada), 0 mg de sódio, 1 g de carboidratos (0 g de fibra, 1 g de açúcar), 0 g de proteína 43

Frontera Frango Fajita Tigela

Por 1 recipiente: 260 calorias, 2, 5 g de gordura (0, 5 g de gordura saturada), 700 mg de sódio, 36 g de carboidratos (8 g de fibra, 8 g de açúcar), 22 g de proteína 44

Barnana Banana Frágil, Gingersnap

Por 6-7 partes (28 g): 155 calorias, 10 g de gordura (7 g de gordura saturada), 100 mg de sódio, 24 g de carboidratos (2 g de fibra, 10 g de açúcar), 2 g de proteína 45

Dannon New Dannon Light & Ajuste, Baunilha

Por 1 xícara: 90 calorias, 0 g de gordura (0 g de gordura saturada), 55 mg de sódio, 12 g de carboidratos (3 g de fibra, 8 g de açúcar), 13 g de proteína 46

Vara de Carne Orgânica Poderosa em Teriyaki

Por 1 palito: 80 calorias, 5 g de gordura (2 g de gordura saturada), 480 mg de sódio, 3 g de carboidratos (0 g de fibra, 2 g de açúcar), 5 g de proteína 47

Escolhido Alimentos Abacate Óleo Mayo Harissa

Por 1 colher de sopa: 90 calorias, 10 g de gordura (1, 5 g de gordura saturada), 45 mg de sódio, 0 g de carboidratos (0 g de fibra, 0 g de açúcar), 0 g de proteína 48

Caminho da Natureza Coco e Granola de Manteiga de Caju

Por ⅓ xícara: 150 calorias, 7 g de gordura (1, 5 g de gordura saturada), 75 mg de sódio, 19 g de carboidratos (2 g de fibra, 6 g de açúcar), 3 g de proteína 49

Honest Tea UnsweetenedPeach Ginger Tea

Por 16 oz. garrafa: 0 calorias, 0 g de gordura (0 g de gordura saturada), 0 mg de sódio, 0 g de carboidratos (0 g de fibra, 0 g de açúcar), 0 g de proteína 50

REBBL Proteína Cold Brew

Por 12 oz. garrafa: 180 calorias, 8 g de gordura (7 g de gordura saturada), 210 mg de sódio, 14 g de carboidratos (4 g de fibra, 10 g de açúcar), 12 g de proteína 51

Halo Top Veludo Vermelho

Por ½ xícara: 90 calorias, 3 g de gordura (1 g de gordura saturada), 120 mg de sódio, 16 g de carboidratos (3 g de fibra, 7 g de açúcar), 5 g de proteína 52

Macarrão Vegetariano Gigante Verde, Brócolis

Por 6 unidades (85 g): 110 calorias, 4, 5 g de gordura (0, 5 g de gordura saturada), 370 mg de sódio, 15 g de carboidratos (6 g de fibra, 1 g de açúcar), 3 g de proteína 53

Chips de Bagel Filadélfia & Cream Cheese Dip, Vegetal de Jardim

Por 1 recipiente (70, 8 g): 200 calorias, 12 g de gordura (6 g de gordura saturada), 490 mg de sódio, 17 g de carboidratos (2 g de fibra, 2 g de açúcar), 6 g de proteína 54

Jasmim Orgânico Vermelho & Branco Lundberg

Por 8 oz .: 190 calorias, 0, 5 g de gordura (0 g de gordura saturada), 20 mg de sódio, 43 g de carboidratos (1 g de fibra, 0 g de açúcar), 4 g de proteína 55

Boulder Canyon Lentilha Cenoura Quinoa Crisps, Sal Marinho e Pimenta

Por 1 oz. (28 g): 130 calorias, 6 g de gordura (0 g de gordura saturada), 250 mg de sódio, 15 g de carboidratos (1 g de fibra, 0 g de açúcar), 4 g de proteína 56

Cheddar orgânicos de Annie para churrasco

Por 26 biscoitos: 150 calorias, 7 g de gordura (1 g de gordura saturada), 240 mg de sódio, 18 g de carboidratos (0 g de fibra, 0 g de açúcar), 3 g de proteína 57

Provisões islandesas Key Shime Lime

Recipiente de 5, 3 oz: 130 calorias, 2 g de gordura (1 g de gordura saturada), 110 mg de sódio, 14 g de carboidratos (0 g de fibra, 11 g de açúcar), 15 g de proteína 58

MadeGood Vanilla Crispy Squares

Por 1 bar: 80 calorias, 1, 5 g de gordura (0, 5 g de gordura saturada), 75 mg de sódio, 17 g de carboidratos (1 g de fibra, 7 g de açúcar), 1 g de proteína 59

Olho Aves Veggie Feito Massas 100% Macarrão Vegetal Simples Penne Pasta feita com Abobrinha & Lentilhas, Marinara

Por 1 ¼ xícaras: 150 calorias, 3, 5 g de gordura (0, 5 g de gordura saturada), 240 mg de sódio, 21 g de carboidratos (2 g de fibra, 3 g de açúcar), 8 g de proteína 60

Lanches Vea, Andrean Quinoa e Especiarias

Por 18 peças: 130 calorias, 4 g de gordura (0 g de gordura saturada), 180 mg de sódio, 23 g de carboidratos (2 g de fibra, 2 g de açúcar), 2 g de proteína 61

Chaleira Tipo Batata Chips 100% Amêndoa Oil Fiery Thai

Por 1 oz .: 150 calorias, 9 g de gordura (1 g de gordura saturada), 180 mg de sódio, 16 g de carboidratos (1 g de fibra, 1 g de açúcar), 2 g de proteína 62

Chaleira Tipo Batatas Fritas 100% Óleo De Abacate Himalaia Mar Salgado

Por 1 oz .: 130 calorias, 6 g de gordura (1 g de gordura saturada), 115 mg de sódio, 17 g de carboidratos (1 g de fibra, 0 g de açúcar), 2 g de proteína 63

Sopa de Queijo Cheddar Orgânico da Annie

Por 1 ¾ xícaras: 160 calorias, 10 g de gordura (2 g de gordura saturada), 220 mg de sódio, 17 g de carboidratos (1 g de fibra, 2 g de açúcar), 2 g de proteína 64

Sopros de cauda de coelho Cheddar branco orgânico de Annie

Por 1 xícara: 160 calorias, 10 g de gordura (2 g de gordura saturada), 220 mg de sódio, 17 g de carboidratos (0 g de fibra, 0 g de açúcar), 2 g de proteína 65

Rolinhos de frutas de Welch

Por 1 rolo: 70 calorias, 1 g de gordura (0 g de gordura saturada), 40 mg de sódio, 17 g de carboidratos (0 g de fibra, 8 g de açúcar), 0 g de proteína 66

Batatas fritas com proteína rebelde, BBQ Sweet & Smokey

Por 1 oz .: 90 calorias, 2, 5 g de gordura (0 g de gordura saturada), 230 mg de sódio, 10 g de carboidratos (4 g de fibra, 2 g de açúcar), 10 g de proteína 67

Cape Cod Thins, Original

Por 1 oz .: 160 calorias, 10 g de gordura (0, 5 g de gordura saturada), 190 mg de sódio, 15 g de carboidratos (1 g de fibra, 0 g de açúcar), 2 g de proteína 68

Eu coração Keenwah Chocolate Puffs, Dark Chocolate Himalaia rosa sal

Por 1 oz .: 140 calorias, 8 g de gordura (5 g de gordura saturada), 125 mg de sódio, 16 g de carboidratos (2 g de fibra, 6 g de açúcar), 3 g de proteína 69

Boa Thins, Espinafre e Alho)

Por 23 peças: 130 calorias, 4 g de gordura (0, 5 g de gordura saturada), 190 mg de sódio, 22 g de carboidratos (3 g de fibra, 1 g de açúcar), 2 g de proteína 70

Biena Chickpea Snacks Mel Assado

Por 1, 2 oz .: 130 calorias, 3, 5 g de gordura (0 g de gordura saturada), 150 mg de sódio, 24 g de carboidratos (7 g de fibra, 5 g de açúcar), 6 g de proteína 71

Frango à moda nova de Shawarma do Evol

Por 1 tigela (255 g): 300 calorias, 6 g de gordura (2, 5 g de gordura saturada), 440 mg de sódio, 45 g de carboidratos (3 g de fibra, 3 g de açúcar), 17 g de proteína 72

Snikiddy Cozido Fritas, Cheddar

Por 1 oz .: 140 calorias, 8 g de gordura (1, 5 g de gordura saturada), 240 mg de sódio, 15 g de carboidratos (0 g de fibra, 1 g de açúcar), 3 g de proteína 73

Massa Barilla ProteinPLUS

Por 2 oz: 190 calorias, 2 g de gordura (0 g de gordura saturada), 25 mg de sódio, 38 g de carboidratos (4 g de fibra, 1 g de açúcar), 10 g de proteína 74

Chips De Frutas Sunkist, Morango Crocante

Por 0, 2 onças: 21 calorias, 0 g de gordura (0 g de gordura saturada), 0 mg de sódio, 4, 7 g de carboidratos (1 g de fibra, 3, 5 g de açúcar), 0 g de proteína 75

Dole Chia Fruit Cups, morango Dragonfruit

Por 1 xícara: 130 calorias, 2, 5 g de gordura (0 g de gordura saturada), 10 mg de sódio, 25 g de carboidratos (4 g de fibra, 20 g de açúcar), 2 g de proteína 76

Paqui Chips Spicy Queso

Por 1 oz .: 140 calorias, 7 g de gordura (1 g de gordura saturada), 190 mg de sódio, 17 g de carboidratos (2 g de fibra, 0 g de açúcar), 2 g de proteína 77

Eu coração Keenwah torrado Quinoa Flakes Hot Cereal

Por ½ xícara: 170 calorias, 2 g de gordura (0 g de gordura saturada), 0 mg de sódio, 31 g de carboidratos (4 g de fibra, 1 g de açúcar), 5 g de proteína 78

Alimentos congelados com graínha, Jambalaya

Por 1 xícara preparada: 200 calorias, 3 g de gordura (0, 5 g de gordura saturada), 370 mg de sódio, 38 g de carboidratos (6 g de fibra, 3 g de açúcar), 7 g de proteína 79

Krave jerky mel habanero frango jerky

Por 1 oz .: 60 calorias, 0, 5 g de gordura (0 g de gordura saturada), 140 mg de sódio, 7 g de carboidratos (0 g de fibra, 6 g de açúcar), 6 g de proteína 80

Krave espasmódico rosa pimenta peppercorn carne seca

por 1 oz .: 90 calorias, 1, 5 g de gordura (0, 5 g de gordura saturada), 280 mg de sódio, 8 g de carboidratos (0 g de fibra, 7 g de açúcar), 10 g de proteína 81

Sargento Sweet Balanced Breaks, Queijo Natural Monterey Jack com Cranberries Secos e Chocolate Amargo Coberto

Por 1 bandeja: 170 calorias, 10 g de gordura (6 g de gordura saturada), 180 mg de sódio, 14 g de carboidratos (2 g de fibra, 10 g de açúcar), 6 g de proteína 82

Colheita Antiga POW! Macarrão, feijão preto cotovelos

Por 2 oz .: 190 calorias, 1 g de gordura (0 g de gordura saturada), 0 mg de sódio, 35 g de carboidratos (7 g de fibra, 1 g de açúcar), 12 g de proteína 83

Misha Dairy Original Quark

Por 1 recipiente: 120 calorias, 2, 5 g de gordura (1, 5 g de gordura saturada), 50 mg de sódio, 6 g de carboidratos (1 g de fibra, 5 g de açúcar), 17 g de proteína 84

Amêndoas Mergulhadas, Chocolate Espresso

Por 1, 2 oz .: 180 calorias, 15 g de gordura (2, 5 g de gordura saturada), 100 mg de sódio, 10 g de carboidratos (5 g de fibra, 6 g de açúcar), 7 g de proteína 85

Cubos de molho BOU, Frango

Por ½ cubo: 20 calorias, 1 g de gordura (0, 5 g de gordura saturada), 630 mg de sódio, 2 g de carboidratos (0 g de fibra, 1 g de açúcar), 0 g de proteína 86

A República do Chá Cúrcuma Único Sips

Por 1 palito: 20 calorias, 0 g de gordura (0 g de gordura saturada), 0 mg de sódio, 4 g de carboidratos (0 g de fibra, 0 g de açúcar), 0 g de proteína 87

Munk Pack Oatmeal Fruit Squeezes, Maçã Quinoa

Por 1 tubo: 90 calorias, 1 g de gordura (0 g de gordura saturada), 0 mg de sódio, 19 g de carboidratos (3 g de fibra, 10 g de açúcar), 2 g de proteína 88

Bolachas da Casa da Cidade + Hummus

Por 1 embalagem: 230 calorias, 9 g de gordura (1, 5 g de gordura saturada), 520 mg de sódio, 32 g de carboidratos (4 g de fibra, 3 g de açúcar), 7 g de proteína 89

Puramente Elizabeth Nut Manteiga Granola, Maple Amêndoa Manteiga

Por ⅓ xícara: 130 calorias, 5 g de gordura (3 g de gordura saturada), 120 mg de sódio, 17 g de carboidratos (2 g de fibra, 6 g de açúcar), 3 g de proteína 90

Totalmente Mergulhos em Camadas de Guacamole, Feijão Preto

Por 1 oz .: 50 calorias, 3, 5 g de gordura (0 g de gordura saturada), 160 mg de sódio, 4 g de carboidratos (1 g de fibra, 1 g de açúcar), 1 g de proteína 91

Blue Moose of Boulder Roasted pimenta vermelha em movimento Hummus

Por 4 oz .: 200 calorias, 14 g de gordura (2 g de gordura saturada), 300 mg de sódio, 20 g de carboidratos (4 g de fibra, 4 g de açúcar), 8 g de proteína 92

Manteiga De Amendoim Banana MaraNatha

Por 2 colheres de sopa: 180 calorias, 15 g de gordura (3 g de gordura saturada), 35 mg de sódio, 6 g de carboidratos (3 g de fibra, 3 g de açúcar), 7 g de proteína 93

Alimentos vivos de GT CocoKefir

Por 4 oz .: 40 calorias, 0 g de gordura (0 g de gordura saturada), 35 mg de sódio, 8 g de carboidratos (0 g de fibra, 2 g de açúcar), 1 g de proteína 94

Lanches de grão-de-bico Ranch Biena Rockin '

Por 1, 2 oz .: 140 calorias, 3, 5 g de gordura (0 g de gordura saturada), 280 mg de sódio, 22 g de carboidratos (7 g de fibra, 1 g de açúcar), 6 g de proteína 95

LÄRABAR Maple Canela Porca & Semente Barras

Por 1 bar: 200 calorias, 16 g de gordura (3 g de gordura saturada), 50 mg de sódio, 12 g de carboidratos (4 g de fibra, 6 g de açúcar), 5 g de proteína 96

ROAR Infusões de eletrólitos orgânicos, pepino melancia

Por 8 oz .: 10 calorias, 0 g de gordura (0 g de gordura saturada), 80 mg de sódio, 6 g de carboidratos (0 g de fibra, 2 g de açúcar), 0 g de proteína 97

Halo Top Sem Leite, Chocolate

Por ½ xícara: 70 calorias, 3, 5 g de gordura (2 g de gordura saturada), 40 mg de sódio, 13 g de carboidratos (3 g de fibra, 4 g de açúcar), 3 g de proteína 98

KeVita mirtilo manjericão Kombucha

Por 8 oz .: 30 calorias, 0 g de gordura (0 g de gordura saturada), 15 mg de sódio, 7 g de carboidratos (0 g de fibra, 7 g de açúcar), 0 g de proteína 99

Sra. Thinsters Cookie Thins, pedaços de chocolate

Por 5 biscoitos: 130 calorias, 6 g de gordura (4 g de gordura saturada), 150 mg de sódio, 19 g de carboidratos (1 g de fibra, 11 g de açúcar), 1 g de proteína 100

Chobani Suave, Morango

Por recipiente de 5, 3 oz: 120 calorias, 1, 5 g de gordura (1 g de gordura saturada), 60 mg de sódio, 16 g de carboidratos (<1 g de fibra, 14 g de açúcar), 11 g de proteína
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