Se você ainda não ouviu falar de Mary's Gone Crackers, então agora é a hora de ir até a loja e comprar uma caixa, porque essas coisas fazem com que as pessoas fiquem conversando e suas bocas se molhem. Abaixo, coma isto! compilou 15 razões pelas quais você, o foodie, deve investir alguns dólares neste novo grampo de lanche. E se você se sentir inspirado a encontrar os homus perfeitos para mergulhar em seu biscoito, não perca essas 22 Melhores e Piores Opções de Hummus!

Eles estão cheios de sementes saudáveis ​​para o coração

Se você não pudesse dizer pela foto, as sementes literalmente saem do biscoito. Há até um tipo de Crackers de Mary, chamado "Super Seed". Por quê? Basta dar uma olhada nos ingredientes do Super Seed Everything: sementes de abóbora, sementes de girassol, sementes de gergelim marrom, sementes de linho marrons e, finalmente, sementes de papoula. Fale sobre um pedaço de um cracker de potência! As sementes de abóbora, por exemplo, fornecem-lhe uma dose diária suficiente de zinco, enquanto as sementes de girassol dão-lhe um impulso de vitamina B1. Há até mesmo aqueles com sementes de chia. Escolha e escolha entre os sabores e veja qual combinação de sementes gosta do seu paladar!

Esses crackers são defensores da mudança

Se o uso abundante de sementes não foi suficiente para fazer este cracker se destacar entre os demais, então talvez a missão da empresa irá conquistá-lo. Mary's Gone Crackers são defensores de um movimento que eles cunham "Conscious Eating", que envolve o apoio a várias organizações que garantem a segurança da comida e da água, regulamentos federais para merendas escolares saudáveis, práticas de agricultura orgânica e muito mais. Confira a seção "Como agir" para ver como você também pode se envolver e defender mudanças na política de alimentos!

Grãos antigos são um ingrediente chave

As receitas de quinoa podem ser uma tendência relativamente nova, mas o grão é bastante antigo e remonta a cerca de 5.000 anos! Quinoa, surpreendentemente, não é tão antigo quanto outro grão antigo (que o cobre por mais 3.000 anos) que é muitas vezes ignorado e seu nome é amaranto. A planta de amaranto era um grão básico para os astecas e incas, há mais de 8.000 anos. Não ganhou a fama que a quinoa tem nos últimos cinco anos, no entanto, com seu conteúdo nutricional escandaloso, é apenas uma questão de tempo até que uma grande maioria consiga dizer. Carregado com um alfabeto de vitaminas e minerais, como ferro, cálcio, vitamina E e vitamina B5, este grão faz para um lanche carregado de nutrientes.

Vegans aprovam!

Mary Gone Crackers absolutamente atende aos critérios de alimentos veganos! Todos os produtos da Mary são livres de produtos lácteos e ovos, por isso não há necessidade de se preocupar com qualquer lactose ou soro de leite escondido entre as copiosas quantidades de sementes!

Comedores sem glúten aprovam também!

Anteriormente psicoterapeuta, Mary foi diagnosticada com doença celíaca aos 43 anos de idade. Foi quando ela deixou o consultório para transformar sua paixão ao longo da vida em criar doces sem glúten. Para todos que suportam a ira que é a doença auto-imune conhecida como celíaca, ou talvez para aqueles que simplesmente não sentem o melhor depois de consumir glúten, você não está sozinho. E essas bolachas têm suas costas! Não há um único produto de Mary que inclua até mesmo uma pitada de glúten, então se entregue e fique livre da dor.

Eles são orgânicos

Entendemos, você já ouviu falar que os produtos orgânicos são o fim, mas você ainda não sabe exatamente o que faz os nutricionistas, nutricionistas e amantes da saúde adorarem o nome. A palavra "orgânico" indica a maneira em que a cultura foi cultivada. Maria restringe pesticidas, fertilizantes sintéticos e organismos geneticamente modificados no cultivo de seus grãos e sementes. A resposta está no solo - se foi pulverizado com produtos químicos tóxicos ano após ano, a cultura é chamada de convencional. Fácil demais.

Eles apóiam o ecossistema

Falando do solo, a agricultura orgânica realmente protege sua longevidade, o que também afeta nossa longevidade! Em outras palavras, isso significa que os netos do pequeno Johnny poderão desfrutar de alimentos cultivados pelo solo fértil da terra 80 anos abaixo da estrada. Quando o solo é pulverizado com pesticidas e fertilizantes prejudiciais, interrompe o processo de decomposição da matéria orgânica (naturalmente) por bactérias, insetos e micróbios. Essa invasão de substâncias não naturais interrompe o ecossistema subterrâneo porque elimina todos os atributos saudáveis ​​do solo que estão continuamente se reciclando de volta ao sistema para fazer as colheitas florescerem. O pior é que uma vez que o solo tenha sido pulverizado, é quase impossível removê-lo. Quem teria pensado que mastigar um biscoito poderia promover simultaneamente a durabilidade do ecossistema? Coisas muito poderosas!

Eles têm uma quantidade substancial de fibra

Se você está procurando a sua ingestão de alimentos ricos em fibras, então você chegou ao cracker certo. Apenas uma porção da variedade Super Seed (12 bolachas) oferece 3 gramas de fibra, enquanto duas porções de bolachas Ritz (10 bolachas) nem sequer oferecem uma grama completa! Algo que pode ser negligenciado sobre fibra é a sua capacidade de reduzir o colesterol ruim conhecido como LDL. A fibra solúvel, que é o tipo de fibra encontrada nas sementes, atrai água no corpo e se transforma em gel. Este gel, em seguida, liga-se aos ácidos biliares e trabalha para removê-los do corpo através de resíduos. Como resultado, seu fígado deve continuar a usar mais colesterol para produzir mais ácidos biliares, o que acaba reduzindo a quantidade de colesterol disponível para fazer a variação de entupimento das artérias, o LDL. Em suma, noshing neste lanche nutty vai ajudar a manter seus números de colesterol para baixo!

Eles fazem algas parecem boas

Sim, você leu certo; este cracker definitivamente tem algas nele. Mas antes que você deixe o julgamento superar a curiosidade, pode valer a pena aprender que um composto em alga marinha chamado alginato é conhecido por suprimir a digestão de gordura no intestino? Em outras palavras, a ingestão regular de algas ajuda a perder gordura da barriga! Aqueça-se a mastigar algumas dessas plantas marinhas experimentando-as em um biscoito salgado e cheio de sementes.

Se os biscoitos não são sua cena, eles têm pretzels

Se você preferir que seus lanches fiquem crocantes, mas biscoitos não são sua cena, há outro contendor crocante entre o grupo e é conhecido pelo nome de pretzel. Este não é o seu pretzel comum de Snyder, que é predominantemente feito de farinha enriquecida. Este pretzel compreende não um, não dois, mas três grãos antigos orgânicos, incluindo quinoa, amaranto e painço. Para não mencionar, uma porção de 15 palitos fornece um gritante 3.5 gramas de fibra, enquanto uma única porção de varas de mergulho de Snyder (14 palitos) nem sequer atinge um grama completo. O vencedor é bastante evidente neste cenário!

… E biscoitos!

Então, você está querendo algo doce? Em vez de sacrificar suas refeições para uma sobremesa que você pode colocar em suas mãos, opte por pegar uma porção de biscoitos de Mary. Uma porção de três biscoitos gingersnap custa apenas 5 gramas de gordura, 140 calorias e 9 gramas de açúcar - não muito pobre!

Eles vão mantê-lo energizado

Simplificando, este cracker é a coisa mais distante de ser classificado como um lanche de "calorias vazias". Este biscoito é carregado com gorduras saudáveis ​​da miríade de sementes alojadas dentro de uma cama de grãos antigos, que fornecem ao corpo os carboidratos saudáveis ​​de que necessita para suportar as atividades diárias. Essas calorias valem algo para o seu corpo, então não haverá culpa ou vergonha depois de comer uma porção de um dos deleites ricos em nutrientes de Mary.

O negócio foi criado no dia de ano novo

Fale sobre uma boa resolução de Ano Novo! No dia de Ano Novo, em 1999, Mary atesta que acordou com a sensação de saber que precisava fazer esses biscoitos. Cinco anos depois, sua visão ganhou vida com um plano de negócios completo e alguns investidores iniciais. Mary e seu marido, Dale, largaram seus empregos e investiram todas as suas economias no lançamento do negócio. Se isso não é um negócio arriscado, não sabemos o que é. Uma coisa é certa: o risco dela valeu a pena e estamos tão felizes por ela ter tido uma chance em sua intuição.

Eles combinam bem com manteigas de nozes

Se você é um ávido fã de manteiga de amêndoa rica em vitamina E, então não tenha medo de mergulhar um biscoito, um pretzel ou um biscoito em um pote de sabor cremoso e noz. Isso não só aumentará o perfil de proteína do lanche, mas também contribuirá para uma experiência de enchimento ainda maior. Tchau tchau, barriga resmunga; olá, contentamento! Se a manteiga de amêndoa não for sua preferida, a manteiga de amendoim ou a manteiga de caju também combinam harmoniosamente com essas bolachas crocantes.

Ingredientes são estritamente grãos e especiarias

Se você olhar para os ingredientes das bolachas Super Seed, você não encontrará um traço de um ingrediente que você não pode identificar como sendo um grão ou tempero. Snaps para este biscoito por ser feito de alimentos reais. Para ter uma idéia do que não comer, confira as 40 coisas mais horripilantes encontradas na comida para ter uma ideia de quais ingredientes evitar, tanto quanto possível.