A carreira de modelo de Christie Brinkley começou nos anos 70 e ela não perdeu uma batida desde que deixou cair a boca dos leitores da Sports Illustrated . O 5'9 ″ Brinkley nunca foi um modelo de aparência esquelética; em vez disso, ela sempre abalou a aparência esbelta e cheia de energia e vida. Agora essa é uma imagem que você deve se esforçar para alcançar, senhoras! Descubra como ela mantém seu brilho natural e seus segredos para uma vida saudável. E para mais inspo de outro favorito da lista A, descubra as 8 maneiras Julia Robert Stays Trim em 48.

Ela é vegetariana ao longo da vida

Este é o post mais recente de Brinkley no Instagram, onde a legenda diz o seguinte: “Sinto-me muito melhor quando arranjo tempo para #exercise e #eatright! Eu sou uma aspirante vegetariana ao longo da vida #Vegan. ”Enquanto a maioria de sua dieta consiste de alimentos veganos, ela se classifica como“ vegana flexível ”, simplesmente porque a Itália existe. (Ela ama mussarela fresca e simplesmente não pode eliminá-la de sua vida!) Seja ela vegetariana, vegana flexível ou vegetariana, uma coisa permanece a mesma: ela faz três refeições por dia e lanches entre elas - todas que são preenchidos com alimentos à base de plantas que cumprem sua dose diária de macronutrientes.

Ela cuida de sua pele

Você sabia que ela é o CEO de sua própria empresa de creme anti-envelhecimento? Chama-se, Christie Brinkley Authentic Skincare. Ela tem vários produtos que fornecem capacidades que desafiam a idade, mas há um produto específico que faz maravilhas entre os demais. O Complexo Bio-Cobre de Brinkley tem uma interessante combinação de extratos de plantas raras, aminoácidos e cobre que mantêm a pele brilhante e jovial, protegendo-a contra os raios UVA / UVB. Um truque mais saboroso para uma pele bonita? Aumente a ingestão de manteiga de amêndoas para um aumento de vitamina E, que bloqueia os radicais livres de danificar a pele, fazendo com que ela se enrugue e fique desgastada.

Ela não acredita em fazer dieta

Christie Brinkley é tão contra as dietas da moda que ela aconselha as pessoas a abandoná-las completamente. Ela escreveu o livro “Beleza intemporal” para compartilhar todos os seus conselhos e segredos para a longevidade, concentrando-se em uma variedade saudável e equilibrada de alimentos e exercícios diários. Nota lateral: esta foto foi capturada depois que ela apareceu no The Chew !

Ela usa o ginásio total

O Total Gym também pode ser classificado como um de seus filhos - ela é praticamente a cara do produto! Bem, ao lado de Chuck Norris, mas você entendeu. Apenas 15 minutos nesta máquina permite que ela trabalhe em seu abdômen e evite essa gordura estomacal relacionada à idade. Ela usa isso como seu aquecimento para o treino de escolha para o dia.

Seus exercícios são divertidos

Brinkley, como a maioria das pessoas, queima se ela faz a mesma programação de exercícios repetidas vezes. É por isso que ela troca seus exercícios com exercícios divertidos como paddleboarding, surf, caiaque, rafting, correr na praia e até andar na praia agitando os braços, algo que ela gosta de chamar de nadar na praia . A melhor parte? Ela não se importa o quão peculiar ela parece. Ela até confessou ter feito flexões e andar de aeróbica na arquibancada enquanto assistia seus filhos praticarem esportes. Agora essa é uma mãe legal e confiante!

Ela é positiva

Talvez a melhor desintoxicação da vida seja, às vezes, uma das coisas mais fáceis de alcançar: uma atitude positiva. Se você olhar para o Instagram de Christie Brinkley, verá que o perfil dela está cheio de fotos dela piscando os famosos brancos perolados. A mulher está praticamente emitindo energia positiva! Vários estudos indicam que, se você alcança a capacidade de lidar com os estressores da vida através de uma lente otimista, isso reduz o risco de desenvolver doença coronariana. Além disso, ostentar um sorriso é sempre muito mais atraente do que uma carranca.

Fotos Cortesia de:
Joe Seer / Shutterstock.com e @christiebrinkley