De sanduíches de croissant de ovo, queijo e salsicha a batatas fritas recheadas com presunto, o Jimmy Dean's não é exatamente conhecido por servir cafés da manhã saudáveis. Mas graças às mais recentes tendências de dietas de baixo consumo de carboidratos, o Jimmy está dando às pessoas exatamente o que elas querem. Digite: Jimmy Dean Delights Eggwiches. Estes novos sanduíches sem pão subtrair a quantidade de carboidratos de ampliação da cintura, usando pastéis de ovo em seu lugar.

As refeições para microondas vêm em três variedades diferentes, incluindo brócolis e queijo; Bacon Espinafre, Cebola Caramelizada e Parmesão; e presunto, pimentão, cogumelo, bacon e cebola. Nossa escolha: O presunto, pimentão, cogumelo, bacon e cebola Eggwich. Este café da manhã saboroso embala vegetais ricos em fibras com o coração de salsicha de peru e queijo para um café da manhã satisfatório você pode aparecer no micro-ondas e ir. Com 280 calorias, 17 gramas de gordura e 13 gramas de proteína, você encherá sem muita culpa.

E se você estiver no ceto, recomendamos o Bacon, Espinafre, Cebola Caramelizada e Parmesão Eggwich. Ele fornece 14 gramas de proteína e 19 gramas de gordura com apenas 6 carboidratos líquidos - perfeitos para manter a cetose e energizá-lo para começar seu dia. Mas, como essas refeições estão no limite superior do espectro de sódio, recomendamos tomar as que não têm pão com um copo de água. E se você costuma desfrutar do seu café da manhã com café, aprecie-o preto - ou com leite de amêndoa sem açúcar para manter a contagem de carboidratos baixa - sem açúcar ou adoçantes artificiais. Para mais idéias de café da manhã para microondas, confira Os 46 melhores alimentos congelados na América.