E se você escolher a caixa certa no corredor do freezer, uma sobremesa gelada também pode satisfazer seu desejo por algo doce e refrescante sem descarrilar o seu sucesso de perda de peso suado. Mas ler os rótulos nutricionais no corredor do freezer pode ficar frio. Por essa razão, muitas pessoas simplesmente pegam uma caixa e vão - um grande erro! Deleites congelados são frequentemente considerados como a alternativa “saudável” ao sorvete, mas a verdade é que alguns são tão ruins quanto os indulgentes litros que você está tentando evitar.

Para ajudá-lo a ficar em forma (e freezer free-free) nesta temporada, vasculhamos prateleiras de supermercado em busca das melhores guloseimas geladas para sua cintura. Se você está procurando algo chocolaty, frutado ou cremoso, nossas escolhas são certas para agradar.

Coma isso!

Cilindro Nestlé Lil 'Drums Baunilha com redemoinhos de chocolate, 1 cone

A Nestlé combina um cone crocante com sorvete cremoso, nozes e um doce toque de chocolate para criar uma das mais saborosas sobremesas congeladas de baixa caloria de todos os tempos. O ligeiro salgadinho das castanhas faz com que o resto do cone tenha um sabor mais doce - sem uma contagem de açúcar descontrolada no reboque. Seu tamanho de porção de dieta-amigável faz para a indulgência perfeita após o jantar.

Coma isso!

GoodPop Banana Canela, 1 pop

Leite desnatado, purê de banana, creme e canela em pó. Esses são os ingredientes que estrelam esse sabor único do GoodPop que é realmente bom - até mesmo viciante. Aviso justo: Não tem gosto exatamente de banana. O seu perfil de sabor está mais próximo do leite que você encontra no fundo de uma tigela de Crocante de Canela, que achamos ainda melhor.

Coma isso!

Banana Banana Babies De Diana Chocolate Escuro, 1 peça

Diana combina bananas, uma fruta que é rica em potássio, com chocolate e óleo de amendoim para criar sua sobremesa agradável para o público. Você seria duramente pressionado para encontrar um tratamento congelado sem laticínios com uma receita mais simples.

Coma isso!

Destrua as Águas de Coco com Abacaxi, 1 bar

Com apenas uma lambida dessas barras de abacaxi de coco e você vai se sentir como se tivesse sido levada para uma ilha tropical. A combinação de água de coco gelada e pedaços de abacaxi doce consegue ser satisfatória e hidratante sem sobrecarregar sua noite com calorias ou açúcar.

Coma isso!

Yasso Congelado Grego Iogurte Chocolate Fudge Bar, 1 bar

Os dois primeiros ingredientes listados no painel de nutrição deste tratamento de chocolate são o leite desnatado e o iogurte grego, o que explica o seu potente molho de proteína. Quanto mais proteína sua sobremesa transporta, mais ela é preenchida, o que pode manter os desejos por sobremesas mais pecaminosas na baía.

Coma isso!

So Delicious Minis Baunilha Soymilk Sanduíches, 1 sanduiche

Imagine como um Oreo congelado pode ser. Boa direita? Isso é o que você pode esperar deste sanduíche cremoso à base de leite de soja. Com baixo teor de açúcar, gordura e calorias totais, esses minis são uma escolha inteligente, mesmo se você não for intolerante à lactose.

Coma isso!

Dole Strawberry Dippers, 1 embalagem

Se você gosta de morangos cobertos de chocolate, você vai adorar esta rodada congelada e controlada por uma porção da sobremesa clássica. Você realmente não pode bater um tratamento congelado low-cal que só carrega 4 gramas de açúcar e poucas outras sobremesas podem fazer a mesma alegação. E para aqueles de vocês que têm um forte desejo por doces, mas estão querendo perder peso, encontramos 15 petiscos com pouco açúcar que você vai adorar.

Coma isso!

Barras de Brewla Frutas Tropicais + Chá Branco, 1 pop

Amantes do chá, alegrem-se: agora há uma maneira de aproveitar sua bebida favorita na forma de picolé! Da próxima vez que você for para a praia, lembre-se de jogar essas barras totalmente naturais e apropriadas para o biquíni no refrigerador. Além de transportar um trio de frutas tropicais e chá branco - um dos melhores chás para perda de peso - eles também fornecem um acúmulo de eletrólitos, então apreciar este tratamento congelado pode realmente manter a desidratação sob controle.

Coma isso!

Snickers Minis Ice Cream Bar, 1 bar

Os fabricantes dizem que "Snickers satisfaz", e não podemos negar que esses minis congelados estão de acordo com a reivindicação. E por mais decadentes que pareçam, a combinação de amendoim, caramelo, chocolate e sorvete cai bastante no espectro de calorias e açúcar. Na verdade, ao escolher a versão de sorvete em vez de uma dose divertida dessa clássica barra de chocolate, você cortará 70 calorias e metade do açúcar da sua indulgência.

Coma isso!

Barras de café iluminadas, 1 bar

Essas barras ligeiramente adocicadas e com sabor de java fazem mais do que apenas satisfazer seu desejo de sobremesa. Graças à sua fibra saciante e conteúdo de proteína, eles realmente o preenchem, mantendo os mergulhos de energia que desviam da dieta e preservando a massa muscular magra conforme você perde peso.